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    日常生活中的胡萝卜素该如何补充?
    发布日期:2019年04月01日    点击次数:    录入者:姜世玲    来源:原创

    我们很多人在生病时候都需要补充维生素或者胡萝卜素,其实要是想补充好胡萝卜素,最好是吃胡萝卜的,所以很多人都会在我们的日常的饮食中加入一些胡萝卜的,但是你知道其实胡萝卜是不能和酒精一起进入身体的。下面让我们具体看一下吧。

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼病、夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代葯理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。

    胡萝卜现已是世界公认的营养佳品。在用胡萝卜制作蜜饯时,胡萝卜被称为水果。诚然,胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。


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